����̥λ����Щ������

ժҪ��   �人�������人������õ�һ�Ҵ��й�˾������˾�Թ˿����ϵķ�����ּ���õ��˺ܶ��˵��Ͽɡ� ̥λ������ô�죿��ν̥λ������ָ���Ǹ��б�����ͷ�����½������ǻ��һ���Ϊ��ͷλ��������ͷ��Ϊ���б���ȫ���������Ӳ�IJ��ݣ�ֻ������ͨ������������Ҳ�͸��źܿ���������Ƿ������Ѳ���̥λ����

��ǩ:�人����  

 ʲôӰ����Ů˫���Ļ��м��ʣ�

ժҪ�����в��Ӽ۸�   �������������������ǰҪ�ȹ������������Ƿ�ǿ�������ѡ���е�Ҫ���Ǻ�����Ҫ�ġ�ͬʱ������ǰ��׼��Ҳ�������������˲����ٵ�����Ŷ��BMIֵ��������أ���Ҳ��������(kg)�������(m)��ƽ����Ů��ԼĪ��18��25Ϊ�������룬Ҳ����õ�����ı�����   ���£�Ů��Ϊ24-29��

��ǩ:

 ���ݷ�������������������

ժҪ�����в���  ���ݷ���Ƿ�û���������  Ů�Կɷ����������Ҫ�߱�������������������ȱһ���У�������Ů�Ե���ֳ������������Ů�Ե���ֳϸ��������Ů����������������Ӵ󣬶��ܶ�Ů�Դ������ݲ�����Ļ�����  Ҫ�����ݷ���������ǿ���ڶ��������ô�����ҩ�����������ѣ���Ȼ����Ҳ���ż���������

��ǩ:

 ��������������Ӧ����α��ֽ�����

ժҪ��   ���������ӣ�������ϻ����ñȣ��������������Ӳ��ܲ�������ˮ�����ܲ������磬���ܲ�����ԡ�����ܲ����������ʳƷ�ȣ���Щ���Ƕ��dz������й���ͳ�Ļ������п϶�ҽѧԭ��ġ��人���������Щ���������û���ģ�������û����Ͳ���ñ�ӡ�Ҳ��ϵΧ����ܳ�ȥ��ֹ������٭�ˡ����ǵĸ��������

��ǩ:�人����  

 �������������˶Ա�����Ӱ����

ժҪ���������������˶Ա�����Ӱ�����人�������Ǵ��в���Ч���ڱ���õ���վ����ҪΪ�ͻ��ֵܹ�Ӧ���в��ӡ����ѡ��Թ�Ӥ����æ���人���м������ȣ��人���б����Żݻ�ӭ��������ѯ�人���������Ϣ���������������˶Ա�������ЩӰ�죿      ���費��ʮ�����ྡ����Ҫѡ��ҩ�����ƣ������ǻ�

��ǩ:�人����  

 ��������Ӧ��ע��ʲô?

ժҪ��1.�����ҳ�ҩ����̥30-40��֮��Ҫ�dz��ָ�ð��ͷʹʧ�ߵȲ��ʣ���Ҫ�����ҳ�ҩ����ʱ������̥�����ҩ������е�ʱ�ڣ�������̥��δ���죬�������ܵ�һЩҩ����ֺ�����ɻ��λ�����������ʱ�в����һ���˹ƥ�ֻ���ù�ص�ҩ��϶�ʵʱȥ����򲢱��������ʱ�䣬�Ա���ѡ�ü������ֲ����̥���к���ҩ���

��ǩ:

  �人���й�˾�ļҺ�

ժҪ��   �人���й�˾�ļҺã��人��С�౾�˸���λ�������йص�һЩ֪ʶ��������������̴���ô�죿����֪ʶ���˲��������ģ����¶��и��Ⱥ��ص��Ƚ������ŷ�����ף�������ҽ�α��ء������������ϸ��������Ϊ�Ϻ����в��ӵ�һЩ��Ҫ���صģ��и�Ҫ����������վ�����ű��ʱ����Ҫ���Ų�ȥ��㡣�ű�ʱ

��ǩ:�人����  

 ��������ָ��ô��

ժҪ���ʣ�����������������Ĵָ�϶೤�˸�Сָ����֪��ʲôԵ��ԭ����ɵģ�������Ӱ�����ƹ�Ч�𣿴�����ҽѧ�ϳ�Ϊ����ָ���Ρ������ֲ�����Ļ���֮һ��ƾ��������ͳ�ƣ����ּ��������ʲ��ߣ�ԼĪΪ���֮�ˡ��ֲ�����ͨ������ĵ������Ŵ��������׹鲢�������ƵĻ��Σ��ɴ�����ȥҽԺ��ϸ�²鳭�����ô���

��ǩ:

 ��������ĸ��ι�������ĺô�

ժҪ��     ��������һ��ͨ�������й������ӵ�������Ҳ�������������õ��չ˺��ӡ����Ҳ����г������ˮ��ι��������б��������������ڱ��������������ĸ��ι��������ô��������ϸ��������ĸ��ι����������������档���ڱ����ճ���ʱ��Ϊ�˱������õĿ���������չ����������Ӧѡ��ĸ��ι����

��ǩ:

 ��������,���бر���Ʒ�嵥

ժҪ��    ������Ʒ�����С����ӡ����ӡ����ӡ����д���ͷ�����ܣ���ȻҲҪ�������;ߵ�ϴ����Ͱٽ಼������Ʒ��13����Ժ���������ȵ�ʱ������࣬�·�Ҫ׼����������ǿ�������·��������ô�������ñ��1��˯��������20~25Ƭ��8�����˻����������8~10Ƭ��С��Tips����Ҫ���������������࣬�ɷֱ�����

��ǩ:�人����  
��11ƪ / ��1ҳ12345678910
Powered by ����д���ӱ���